Alguns dias você simplesmente não vai “ter”. Faça o melhor que puder naquele dia e aguarde o próximo.

O que é medido é gerenciado. Um bom registro de treinamento pode
ajudá-lo a avaliar seu progresso e definir metas realistas. É sempre
inspirador ver o quanto o seu tempo com a Fran melhorou nos últimos
seis meses. Se você não estiver mantendo um registro de treinamento,
será difícil definir metas e realmente apreciar as melhorias que você fez.
Às vezes, o melhor conselho vem na forma mais simples: Divirta-se! É
difícil ser consistente em algo quando você não está se divertindo. Você
pode ser capaz de se forçar a malhar por alguns dias, talvez até algumas
semanas, mas forçar-se a fazer algo não é uma solução a longo
prazo.
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Aproveite o seu tempo na caixa. Faça parte da comunidade,
participe de eventos especiais no box e, o mais importante, não seja
muito duro consigo mesmo se não estiver progredindo tão rápido quanto
gostaria. Você vai chegar lá. Todos nós fazemos. Algumas ótimas dicas do
CrossFit Tidal Wave em Galveston para ajudar os iniciantes no CrossFit. 1.
Verifique seu ego na porta! 30 segundos depois de gritar “Vai!” ninguém vai
saber que mais alguém está na sala.

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